カテゴリー: 悩んでいる時の質問

未来のことは
心配。
そして、
意識が未来に行っていると
今、この瞬間も不安になる。
今大事なのは
未来か？
今か？
大切な方を
大切にしてみよう。
今この瞬間を
大切に出来れば
未来も大切にできる。
【今日の魔法の質問】
「今を大切にしていますか？」

強く生きていきたい。
でも、　
弱くてもいい。
強く生きつつ、
弱くもある。
どちらかが大切なのではなく
どちらも大切。
その二つを
意識しながら
生きていこう。
【今日の魔法の質問】
「強く、弱く生きていますか？」

自分の過去には
たくさんのヒントがある。
どんな人でも
必要な経験を
歩んでいるから。
これから
こんなことをしたい！
そんな時には
必ず
過去にヒントがある。
宝が眠っている。
今まで
どんなストーリーを歩んできたか
もう一度振り返ってみよう。
【今日の魔法の質問】
「あなたの過去にどんな宝が眠っていますか？」

自分の原点は
どこにあるだろう？
迷ったとき
進めなくなったとき
わからなくなったとき。
そんな時には
自分の原点にもどってみよう。
何かをはじめる前
自分がまだまだだったころ
何かに気づいた瞬間
小さかった頃のこと。
そんな原点に
戻ってみよう。
【今日の魔法の質問】
「あなたの原点は何ですか？」

漠然としている答えよりも
具体的な答えのほうが
いいとされる。
でも
漠然としているから
悪い、ということではない。
漠然とした答えを
まずは出して、
その後に
具体的に掘り下げていく会話をしてみよう。
自分自身と。
漠然の中に
キラリと光る
答えが眠っている。
【今日の魔法の質問】
「漠然の先に何がありますか？」

それは間違っている
それは
必要ないんじゃない。
そんな風に
思う相手や
思う出来事も
あることだろう。
しかし、
その存在がこの世に必要だからこそ
その存在が
そこにある。
ひろい大きな世の中だから
どこかできっと
それを求めている人がいるのかもしれない。
すべてを否定するのではなく
そんな視点で
捉えてみてもいいかもしれない。
【今日の魔法の質問】
「それを必要としている人は、どこにいますか？」

変えられないことを
人は心配をする。
でも、
変えられないことは
どうがんばっても
変えられない。
だからこそ
それは受け止めよう。
変えられないものを
心配しても
心のストレスが増えるだけ。
変えられることに
フォーカスしてみよう。
【今日の魔法の質問】
「変えられないことを心配しすぎていませんか？」

認められると
嬉しい。
そう
人は認められたい。
そうすることで
自分の存在を確認する。
自分の価値を確かめる。
自分は
ここにいていいんだって
再確認できる。
では
あなたは誰に
認められたいだろう。
　　
どんな風に
認められたいんだろう。
そこに
これから生きていくヒントが隠されている。
【今日の魔法の質問】
「誰に何を認めてもらいたいですか？」

今度こそ！
その気持ちを
忘れてはいけない。
前にうまくいかなかったことを
ふまえて
次にいかそう。
今度こそ、
うまくいくように、
取り組んでみる。
今の経験は、
必ず次に
生かされるはずだから。
【今日の魔法の質問】
「今度こそ、どんなことにチャレンジしたいですか？」

受け取るためには
まずは
与えること。
他の人に与える前に
まずは、
自分に与えること。
自分にできることしか
他の人にできない。
だからこそ　
もっともっと
自分に与えてあげよう。
　
あなたはもっと
受け取っていい。
【今日の魔法の質問】
「自分に与えていますか？」