仲間

仲間は素晴らしい。
あなたが、
一人でできないことを、
助けてくれるから。
仲間は素晴らしい。
あなたが
落ち込んだ時に、
一緒に悲しんでくれるから。
嬉しい時も
悲しい時も
楽しい時も
嫌になったときも。
支えてくれるのは
そんな仲間たち。
【今日の魔法の質問】
「仲間を創っていますか?」

なみだ

涙を流すことは、
悪いことではない。
昔、ぼくも
涙を流すことができなかった。
でも何かがはずれたとき
何かを手放したとき
涙をだしても
いんだとおもえた。
泣かずに耐え
こらえるよりも
涙を流してみよう。
きっと、
もっと自分に素直になれるから。
【今日の魔法の質問】
「涙がありますか?」

笑いを創る

笑うと
からだにいい。
だからこそ
もっともっと
笑ってみよう。
笑える人と
一緒に過ごそう。
笑える場所に
いってみよう。
自分から
笑いを作ってみよう。
笑顔の周りには
笑顔が生まれる。
自分も周りも
笑顔で元気にしていこう。
【今日の魔法の質問】
「笑いを創っていますか?」

幼なじみ

幼なじみの友達、
今となっては
なかなか会う機会がないかもしれない。
でも、
久し振りにあってみよう。
自分を創り上げる
大切な時期を
一緒に過ごした友達だからこそ
分かち合えるものがある。
そんな気持ちを
今この時に
思い出してみることも
大切かもしれない。
小さい頃の
友達に
久しぶりに
連絡をしてみよう。
【今日の魔法の質問】
「幼なじみと会っていますか?」

会える

会いたいと、
思う人はいるだろうか?
もし、いるとしたら
どんな行動をとってみたいだろう。
誰かをたどって、
その人に会いにいく。
直接連絡をとってみる。
会える機会は、
自分で作れる。
あなたなりの
会う方法を考えてみよう。
会いたい人には
必ず会える。
【今日の魔法の質問】
「どんな方法で会いますか?」

必要だよ

あなたを必要としている人は、
どこにいるだろう?
そんな人
きっといません。
そう思っているのは
あなただけ。
あなたを必要としている人は
たくさんいる。
いや、
すべての人が
あなたを必要としているかもしれない。
自分の価値に
もっと気づこう。
あなたは
必要とされているから
いま、そこにいる。
【今日の魔法の質問】
「必要とされているのを知っていますか?」

苦手なときこそ

自分の嫌いな人がいるとき。
自分の苦手な人がいるとき。
あまり
関わりたくない人がいるとき。
そんな時こそ
この質問をしてみよう。
「目の前の人を
しあわせにするために何が出来るだろう?」
答えられないときは
それでもいい。
でも
その答えだけを考えてみる。
そうするだけで
あなたの苦手な人は
少なくなるかもしれない。
【今日の魔法の質問】
「目の前の人を幸せにするために何ができますか?」

関わりを変える

あの人が悪い。
 
というのは
実は、自分の関わり方が悪いかもしれない。
そう考えると
すべてはうまくいく。
あの人が悪い
あの人の行動が悪い。
だから嫌い。
でも、
そう思っているのは自分であり
自分がそう関わっているから
相手もそんな反応が出ている。
相手の反応や
相手の行動を変えるには
関わり方を変えるだけ。
 
どんな風に
関わり方を変えたいだろうか。
【今日の魔法の質問】
「どんなふうに関わり方を変えますか?」

全部受けない

人の話は 
よく聞くほうがいい。
でも
それは
全部を鵜呑みにしなくてもいい。
いろんな人の意見は
ひとつの意見。
それを全部信じなくても
自分が
信じられるものだけ
信じてみよう。
必要なものだけ
取り入れて
自分に生かしていこう。
【今日の魔法の質問】
「言葉を全部受けすぎていませんか?」

今へつながる関わり

今があるのは、
なぜだろう。
それは、
過去があったから。
そして、
その過去は
あなただけではなく、
あなたに関わってきた人が
いたから。
今まで関わってきた人を
もう一度思い出してみよう。
きっと
想像以上に
たくさんの人が
関わってきたに
違いない。
【今日の魔法の質問】
「今まで関わってきた誰に感謝しますか?」