普段の仕事とは
違うモードで過ごしてみよう。
休みの日も
仕事モードになりがちな人もいるかもしれないけど
休みの時は
おもいっきりやすむ。
休みモードに入るために
あなたは何をするだろう。
普段仕事で
使っているものを
変える。
環境を変える。
しっかり
自分をその場におくことで
そのモードにはいっていこう。
あなたがモードを変えるときに
何を変えるといいだろう。
【今日の魔法の質問】
「モードを変えるために何を変えますか？」
環境良く
ひとつ
ひとつ
環境を整えていこう。
より快適に
より心地よく
普段いる場所だから
何気ない部分にも
気をつけて。
まずは
何から
手をつけよう。
【今日の魔法の質問】
「どんな環境にしていきたいですか？」
よびさまそう
体の中から
蘇らせよう。
あなたの中に
眠っている
エネルギーを
生命力を
呼び覚ましてみよう。
そのためには
何食べたらいいか
どんな暮らしをしたらいいか
どんな働き方をしたらいいか。
あなたは
何から始めようか。
【今日の魔法の質問】
「呼び覚ますために何からはじめますか？」
やさしい料理
あなたにとって
体にやさしい料理とは
どんな料理だろう
どんな素材で
どのようにつくり
誰がつくるのか。
食べることとは
お腹を満たすことだけじゃない
その食事は
あなたにどんな影響を与えるかを
考えてみよう。
あなたをつくるのは
きょう食べている
その食事なのだから。
【今日の魔法の質問】
「体にやさしい料理は何ですか？」
くらしを豊かに
ちょっとずつ
暮らしを豊かに
していく。
そんな毎日を
送ってみよう。
効率をもとめる
より便利な生活だけじゃなく
豊かにするための
ひとつひとつ。
あなたは
明日
豊かにするために何をしようか。
【今日の魔法の質問】
「豊かにするために、何をしますか？」
約束
約束を
しよう。
どんな状況であっても
これをする。
トラブルが起きた時は
これをする。
嬉しい事があった時は
これをする。
そんなルールや
約束を創ってみよう。
約束を創ることで
同じ時間をより豊かなものにすることができる。
あなたは
誰と
どんな約束をするだろう。
【今日の魔法の質問】
「誰とどんな約束をしますか？」
何をして遊ぼう
とことん
あそぶ
を
たっぷりやってみよう。
めいいっぱい遊ぶこと
なかなか
できそうで
できない。
だからこそ
子供に戻った時のように
心から
遊んでみよう。
【今日の魔法の質問】
「何をして遊びますか？」
ありがとう
育ててくれたことに
ありがとう。
この言葉を言えたのは
だいぶ時間が
たってから。
自分がその立場になると
わかることが
たくさんある。
どんな思いで
そうしていたのか
どんな愛で
関わってくれたのか。
だからこそ
ありがとうを
再び言いたい。
【今日の魔法の質問】
「ありがとうをいっていますか？」
刺激
刺激を
たまには
うけてみよう。
いつもと違う
場所
空気
人
考え
文化
それを体験してみよう。
毎日はいらないけど
たまに、刺激を受けることも
大切かもしれない。
【今日の魔法の質問】
「どんな刺激を受けたいですか？」
ゆるし
許すことは
自分の状態によって決まる。
満たされていれば
許せることも
満たされてなければ
許すことができにくい。
自分の状態で
周りとの関係性が
決まっていく。
まずは自分を愛し
自分を許し
周りとの関わりをつくっていこう。
【今日の魔法の質問】
「ゆるしていますか？」