2つの気持ち

感情は
シンプルである。

楽しい時は
楽しい。

悲しい時は
悲しい。

でも
時に相反する感情が
一緒に存在することもある。

それでも、もちろんいい。

相反する
それらのものを
味わってみよう。

【今日の魔法の質問】
「今、どんな気持ちが存在していますか？」

みんなの答え

  1. 3月に仕事を辞めて充電中なのですが、働いていないという罪悪感と充電が必要なんだからゆっくりしたらいいやんという気持ちがあります。4、5月はほぼ罪悪感が勝っていました^^; だから精神的にゆっくりすることができてません。

  2. 期待と不安が入り混じっています。

  3. 「今、どんな気持ちが存在していますか？」
    自分の中に沢山のサブパーソナリティーが存在します。
    そのそれぞれが、いろいろな感情を感じさせてくれます。
    そのどれもが私自身です。
    それらの異なるサブパーソナリティーを全て受容して自分協奏曲を奏でられるようになりたいです。

  4. 心地いい気持ちと、
    もっといける！
    という両方の気持ちがある。

  5. 立ち向かっていくぞ！！という気持ちと、大丈夫かぁ？？という気持ち。

  6. 感情は
    シンプルである。

    楽しい時は
    楽しい。

    悲しい時は
    悲しい。

    でも
    時に相反する感情が
    一緒に存在することもある。

    それでも、もちろんいい。

    相反する
    それらのものを
    味わってみよう。

    【今日の魔法の質問】

    今、どんな気持ちが存在していますか？

    不安と、ワクワクに近いドキドキだと思います

    今日もありがとうございます^ ^

  7. ワクワク感と不安な気持ち

  8. 感情の棚の中に
    自分の感情が収納されている。
    今は、ワクワク心の大半を占めている。

  9. 憂鬱な気持ちと気楽な気持ち。

  10. チームが勝って嬉しい。
    でも我が子は、いない。他の試合では幾度も抜擢されて活躍しているのにね。
    嬉しいけど、残念。
    私はその程度の器。。。

  11. たいつくだ
    さみしい

  12. もうやめた方がいいという気持ちと
    でもその瞬間になったら続けてしまうだろうという気持ちと

    「●●するべき」にせず、もう少しこの感情を見守ろう。

  13. 確かに、今とても感情の変化が一段と激しいです！

    学びがあったり、すごく周囲の環境が変わり始めて楽しいと思うと同時に、
    これから先の見えない環境への変化に不安に一気に襲われて動けなくなりそうなときが一日の中でもすごく変化します。

    でもそれでもいいんだってこの質問で提示していただいて、思えるようになりました♪
    ありがとうございます！！
    その時々の感情としっかり向き合っていきます！

  14. 「つらい」けれど、先を思うと「楽しい」。「痛い」けれど、治る時が「うれしい」。涙が出るほど「からい」けれど、とてもおいしい。「やさしく」したいけれど、「きつく」言ってしまう。毎日、相反する感情が同時進行中です。

  15. やりたいとめんどくさいが混在しています(笑)

  16. 今はニュートラルです。
    これからのワクワクに向かっていきます。

  17. 次に何をしようかと思えるようになってます。
    プラスの方に考えれていると思います。
    同時にマイナスの思いはあるものの自分の中で今はあまりクローズアップされていない。
    マイナスの中でもプラスを探してみる

  18. 今の立場を手放すか否か。

  19. 楽しい気持ちや悲しい気持ちでもない、不思議な感情です。

  20. やらないといけないことと、
    やりたいことと、
    グチャグチャ

  21. 穏やかな静謐、多くのことを抱える焦り

  22. 何かやらなきゃ！
    という、漠然とした焦りと

    焦らなくて大丈夫！
    ゆっくりで大丈夫！

    という相反する気持ち。

  23. このままでいたいという気もちと、このままでいるのは難しいという気もち

  24. 今の仕事の日々の充実感、楽しさを持ちつつ、
    将来に対しての見えない不安が常に混在。
    パートナーは好きだけど、反面、いろんな意味での
    いらいらも感じる。
    常に相反する二つの気持ちを持っている感じ。

  25. 【今日の魔法の質問】
    「今、どんな気持ちが存在していますか？」
    悲しい、楽しい、イライラ、寂しい、忙しい、焦り、ワクワク、ムカッ、惜しい、だるい、面倒、虚しい・・・
    いろんな感情が湧いてくるけど、どれも皆私を通して湧いてくる。
    インナーチャイルドの叫びをしっかり抱きしめてあげたい。

  26. ボーッとしたいけど、動きたい…
    と言うより、動かなきゃいけない…と思ってしまってる自分がいる。

  27. 予定時刻に間に合うギリギリの状況で、電車で行くけど、近くを通る人がいるから乗っけて欲しいと思ったけど、言えなかった！！
    乗れない状況だから返信もないのかな？とか状況をいいように自分で作ってる‼️

  28. 不安で不安で胸が重い。

  29. ワクワクと悲しいが一緒。

  30. 感情は
    シンプルである。

    楽しい時は
    楽しい。

    悲しい時は
    悲しい。

    でも
    時に相反する感情が
    一緒に存在することもある。

    それでも、もちろんいい。

    相反する
    それらのものを
    味わってみよう。

    【今日の魔法の質問】

    今、どんな気持ちが存在していますか？
    →やる事を達成できるかどうかのドキドキと、どんな1日になるんだろ？の楽しみと

    今日もありがとうございます(^^)

  31. 本当はパソコンで質問に答えたいけど、外出の合間をぬって質問に答えているので、少しイライラしている。

魔法の質問に答えてみよう。

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