眠りの秘訣

夜寝る時に
どんな事を気にしているだろうか？
ただ眠りにつくよりも
ぐっすり眠りについた方が
体も心もリラックスできる。
眠る時には
どんな工夫をしているだろう。
心地よい音楽をかける。
加湿器を置く。
好きな香りををほのかに焚く。
そのほかにも
あなたならではの、
ぐっすり眠る工夫はどんなものがあるだろう。
【今日の魔法の質問】
「あなたは、ぐっすり眠る為にやっているといいですか？」