体の為にできること

やりたいことを実現するのにも
仲間を創るのにも
お金を生み出すにも
すべてに必要なベースがある。
それは
健康であること。
こう書いてしまうと
当たり前のようにきこえてしまうが
体があって、
自分がある。
健康であり続けるために
どんな行動をするか
どんな意識でいるか
どんなものを食べるか。
あなたの一番の資本である
体を大切にしてあげよう。
【今日の魔法の質問】
「体を大切にするために何をしていますか？」