休むということは
休日をどう過ごすか
ということではない。
心も
体も
リラックスして
自分を満たしてあげること。
1日かけなくても
10分でも3分でもいい。
あなたを
もっと癒してあげて
休ませてあげよう。
休むことで
満たされることがたくさんある。
【今日の魔法の質問】
「休み、満たしていますか?」
休むということは
休日をどう過ごすか
ということではない。
心も
体も
リラックスして
自分を満たしてあげること。
1日かけなくても
10分でも3分でもいい。
あなたを
もっと癒してあげて
休ませてあげよう。
休むことで
満たされることがたくさんある。
【今日の魔法の質問】
「休み、満たしていますか?」
みんなの答え
質問に答え続けていると、頭がぱんぱんしてくる。そんな時は、ぼーっとしたり、ストレッチしたり、その間に違う用事をしたり、溜まっているDVD見たり、誰かと話したり・・・。同じ頑張ってる仲間がいるというのは癒される。笑ったり、悩んだり、聴いてもらったり・・・。ほっとする。