モードを変える

モードを切り替えてみよう。

なかなか進まない時
そのモードに切り替わるように
何かを変えてみよう。

環境を変える。
人に会う。
情報をインプットする。
場を変える。

自分のパフォーマンスが発揮できるモードに
変更させよう。
　

【今日の魔法の質問】
「モードを切り替えるために何をしますか？」

みんなの答え

  1. 髪を束ねます

  2. モード変えると時は、シャワーを
    浴びます。
    やるぞ！とスイッチが入る。

  3. 着替える。
    家事をして身体を動かす。
    外の空気を吸う。
    庭をながめる。

  4. 好きな事をする。

  5. ビールを飲んで寝る

  6. 何をしたらいいんだろう？
    まず、身辺整理かな？
    規則正しい生活。

  7. なかなか進まない時は、私の場合、飽きてきたか、暗礁に乗り上げているか、あるいは、ひとつ手前のものが邪魔をしていて、それを解決しないと次に進めないという状況。そこで気晴らししたり、リラックスするのはいいけれど、気持ちよくなりすぎて肝心の仕事に戻れなくなるキケンあり。気晴らしは、タイマー合わせて時間決めてやる。今日やるメインのことは何かを忘れないようにする。大きく道を外れて、すっかりやる気を失った時は、無理をしないでさっさと寝る。自然な早起きで気分さわやか、やる気に満ちた自分が取り戻せる。

  8. 寝る
    仲間に会う

  9. 部屋のかたづけ　
    思い切って最低限必要なもの以外は捨てる
    または、各種オークションで売る

  10. コーヒーを飲む。
    窓を開ける。
    呼吸を整える。
    イメージする。

  11. 伸びをして、全身をリラックスさせます！

  12. 身体を動かす。
    例えば、洗濯機を回す、整理を始めるなど、洗面所を磨くなど思いつくままにとにかく身体を動かす。

  13. 寝る、
    背伸びをしてみる

  14. 【今日の魔法の質問】

    モードを切り替えるために何をしますか？

    ・寝る　笑
    ・温泉or心地良いお風呂にはいる
    ・プチ旅に出る

  15. 【今日の魔法の質問】
    「モードを切り替えるために何をしますか？」

    今年の夏は猛暑でしたので、夕暮れシフトから早朝シフトに変更しました。

  16. 自然の中での散歩。手を叩く。目を閉じて深呼吸。

  17. 普段会わない人に会いに行く

  18. モードを切り替えてみよう。

    なかなか進まない時
    そのモードに切り替わるように
    何かを変えてみよう。

    環境を変える。
    人に会う。
    情報をインプットする。
    場を変える。

    自分のパフォーマンスが発揮できるモードに
    変更させよう。

    【今日の魔法の質問】

    モードを切り替えるために何をしますか？

    →心地よさを感じる場所に行ってみる、自然を感じてみる、動いてみる、外で美味しさ優しさつまった食事をする、家の外でも自分自身と対話をする

    今日もありがとうございます！

  19. 本を読む。特に、古典を読む。

  20. 自由な時間に気になっている雑誌を読む。

  21. お茶を飲んでゆっくりする。
    外に出る。

  22. DVDを見る。CDを聴く。・・・（ミヒロ先生のもの）
    今いる場所を変えて気分を換える。休んでみる。いい空気を吸うために吸える場所に移動してみる。

魔法の質問に答えてみよう。

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