デトックスする

疲れを取ろうと思っていても
休むだけでは
なかなか取れない。

悪いものを
出し切って
出し切って
すべて吐き出す。

それは
スッキリする感覚とは
別かも知れないが

一晩経てば
生まれ変わったように
変化してる。

まずは
何を吐き出そうか。

魔法の質問
「何を吐き出しますか？」

みんなの答え

  1. 自分へのダメ出し
    人との比較

  2. 迷い。

  3. 自分の過去のトラウマ。

  4. 感じ切れていない未完の感情

  5. 感じ切れていない未完の感情

  6. 今まで自分に向けてきた怒り。

  7. 不動産屋さんの精選。
    担当者と話が通じず、あ、担当者をまず変えてもらう。

  8. それを口にした事で心がモヤモヤするような言葉

  9. ふざけんな。
    ふざけんな。
    あー言えばこう言う。
    ふざけんな。
    バカ親。
    バカな親。
    何しても文句ばっかり。
    怒りを乗っけないと話せない未熟な親。
    自分の事ばかり。
    しかも匿名。
    アホあほあほー！
    相手にしたくない。
    あほすぎ。
    でもかわいそうな人たち。
    いや、あほはあほだ。
    相手にできない。
    あほ。あほ。あほ。

  10. お通じ。
    助っ人が頼りにならないという不満

  11. 突然大きくなる不安の素。

  12. 汗　愚痴　体内の脂肪…笑　やり過ぎてると思うことを話す

  13. 生まれた家(家族)に対する嫌なことや囚われている事全て

  14. 胸の奥底に溜まったヘドロと
    脳内の疲労物質、全部バイバイ！

  15. ストレス

  16. 未来への不安、脳内のほとんどを占める今考えていること

  17. 早く夢を叶えたーい！

  18. 満たされてなかった思い。やりたい事をやって欲しいものを買って食べたいものを食べて行きたい所に行って、今までの我慢を吐き出します

  19. 感情
    自分の心の中でぶつぶつ言っている言葉

  20. やりたくても、できずにいることを仲間に吐き出しす。
    思っているだけじゃなくて外に出すことで、新たな展開があるかもしれない！

  21. これまでのしてこなかった後悔。
    大学進学しなかったこと。
    正社員を諦めたこと。

    今は、子供を産むのを諦めていること。

  22. 料理を作る自分のエネルギーを吐き出す。

  23. 私の身体の中にこびり付いているドロドロした【闇】！！笑

  24. 本当の願いや望み
    心や体から追い出すのではなく
    出して「そうだったんだ」と認識したい

  25. 怒りが蓄積して、哀しみに変わったドロドロの黒い感情。

    • 自分を責めてしまうクセを解放して
      抱きしめる！

  26. ネガティブな感情は思考の中から全て吐き出してしまいたい！

  27. 嫉妬、怒り、不安、焦り、恥などネガティブな感情。
    身体はファスティングで余計な毒素を排出。

  28. 貪り、怒り、無知、敵、仲間、知り合い、身体、財産

  29. 声
    大声を出す

  30. 相手が「こう思っているのかもしれない」、「本当はこう考えているのかもしれない」と 言う、相手の考えや思いを勝手に考えて、自分の頭の中に置いてしまい勝手に傷付いてしまっている事。

  31. 体の中に溜まった空気、血液

    吐き切る。出し切る。

  32. 焦り。
    自分をダメと思う気持ち。
    ｢どうせ｣という気持ち。

  33. アンコンシャス・バイアス(無意識の偏見)
    変えられないものへのこだわり
    良くない思い込み
    根拠の無い不安
    反応的な態度

    • 声を出す
      内観して自分の心に蓋をしない

  34. 心の奥にたまった、ドローっとしたもの(笑)

  35. モヤモヤした気持ち

    悩み

    今1番話を聞いてもらいたいこと

  36. 「老化細胞！」

    でていきなさーい！！って思っちゃいます（笑）。

    もぅ１つ、「苦手だと思うこと！」。

    雨は苦手だなぁ、と思うとそれだけで憂鬱だったり、
    「これするの嫌だなぁ、、、」
    と思うことも苦手だからその時間が嫌になってしまう。

    だったら、「苦手だと思うこと」をデトックスすると、
    明日は
    明るい日になる！

  37. 人と比較する気持ち

  38. 霧にかかったようなモヤモヤ、自分と向き合い整理していく

  39. 思い込み
    過去の自分
    できない自分
    体の毒素
    潜在意識のゴミ
    過去の成功
    過去の失敗
    不安やおそれ
    心配事や悩み
    イライラ
    正解や不正解
    世の中のルール
    自分のルール

  40. 根拠のない不安
    焦り

  41. 本当の自分の本音

  42. 重たい不自由さ。

  43. 不安、焦り

  44. 自分の中のぐるぐる、もやもや。
    一人でうまくできない分のエネルギー循環yで溜まってるエネルギー。
    不安、焦り、迷い、混乱。

  45. 不安
    モヤモヤ
    自信のなさ
    怠惰
    本音

  46. 自分の考えが正しいと思い込んでしまう事。
    吐き出して、緩んで、今以上に大きく見渡せる私になる

  47. 今抱えてる、次への不安

  48. 昨日の失敗を吐き出して、そこから冷静に学び、今日の成長に変える

  49. モヤモヤ、イライラ、不安

  50. 自分の中にある、自信が持てないと思っているところ。
    そこから何か見えてくるものはないか…!!

  51. すでに足りているのに足りていないかもという不安

  52. お通じ

  53. 良いかっこしぃなとこ。
    嫉み

  54. 自分には良いところなどないと落ち込んでいる自分。

  55. 他人から良く見られたいという気持ち

  56. もやもやした感情

  57. 自分の失敗をくよくよ引きずること。これを吐き出し切りたい

  58. モヤモヤした自分

  59. もう使っていないけどいつか使うかもと思っていたものや気もち

  60. 不安。

  61. 体脂肪と事業の構想を吐き出します

  62. 自分がマイナスだと思っている思いや恐れです。

  63. 不安な気持ち

  64. やっぱり贅肉！（成長してない?!）
    必要と思ってても必要でないもの。
    沢山の邪念。何もかも。（毎日まっさらのTシャツを着て気持ちがいいみたいなイメージ）

  66. 贅肉。
    声。

  67. 不満　わかってくれな苛立ち
    みぞ
    　思い

    • 自分の考え。文字にしてしっかり吐き出していきます。

  68. 何を吐き出すか？
    嫉妬・妬み
    批判

魔法の質問に答えてみよう。

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