カラダを磨く

カラダを鍛える為に、
どんなことをしているだろう。
食べ物に気をつけている。
運動をしている。
時間にゆとりを持っている。
1日10分でもいい
5分でもいい、
カラダに磨きをかけてみよう。
うまくいっている人は
ココロに対しても
カラダに対しても
氣を使っている人。
今のカラダを
さらにちょっとだけ
鍛えてみよう。
【今日の魔法の質問】
「あなたは、カラダを磨くために何をしますか？」