カラダに自然なことを

カラダに不自然なことを
していないだろうか。
これは　
カラダにいいのかな？
悪いのかな？
それは
自分の体に聞くこと。
それが一番しっている。
健康の秘訣は
人にきくのではなく
自分にきこう。
自分のことは
自分が一番良く知っている。
【今日の魔法の質問】
「カラダに不自然なことをしていませんか？」

みんなの答え

  1. 目覚ましで起きること

  2. 24時前には寝ようと思っておりますが、ついつい時間オーバーしてしまいます。今の最大の課題ですね。

  3. お腹が空いていないのに時間だから食べようとすることがあるかも…

  4. よくわからない。最近は気持ちと体は別々の方向へ向いてる気がする。気持ちに体が付いて行かない。

魔法の質問に答えてみよう。

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