じぶんをはかる

行動を
計ってみよう。

何気なく動いている
その毎日の行動に
自分の状態のヒントがある。　

どのくらい
どのように
動いているか。

自分の体と対話して
それをみつけてみよう。

【今日の魔法の質問】
「どのくらい動きましたか？」

みんなの答え

  1. ココロの声で動いています

  2. 何気ない毎日の生活の中、どうあるべきかと頭で考え行動ができていません。

  3. 頭だけが動いている状態で、バランスが悪いと思ってます。心も体もついていけてないです。なので、全然です。

魔法の質問に答えてみよう。

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