ちょっとずつ
暮らしを豊かに
していく。
そんな毎日を
送ってみよう。
効率をもとめる
より便利な生活だけじゃなく
豊かにするための
ひとつひとつ。
あなたは
明日
豊かにするために何をしようか。
【今日の魔法の質問】
「豊かにするために、何をしますか?」
ちょっとずつ
暮らしを豊かに
していく。
そんな毎日を
送ってみよう。
効率をもとめる
より便利な生活だけじゃなく
豊かにするための
ひとつひとつ。
あなたは
明日
豊かにするために何をしようか。
【今日の魔法の質問】
「豊かにするために、何をしますか?」
みんなの答え
今は断捨離と掃除。今日は扇風機をきれいにしています。
自分を満たすことを意識することです。
「豊かにするために、何をしますか?」
何気ない毎日に心から感謝できるそんな自分になるようにします。
お布団をバージョンアップする!
ちょっとずつ
暮らしを豊かに
していく。
そんな毎日を
送ってみよう。
効率をもとめる
より便利な生活だけじゃなく
豊かにするための
ひとつひとつ。
あなたは
明日
豊かにするために何をしようか。
【今日の魔法の質問】
豊かにするために、何をしますか?
→心から納得の選択をする
外に出る、好きな場所へ行く
好きを活かす
心地良さを感じることを1日のちょっとした時間でも取り入れる
自分の気持ち、想いをアウトプットする
自分自身を知る、愛する
今日もありがとうございます^ ^
本を読む。
家族と、仲間とのコミュニケーションと大切にする。
家の掃除と片付けです。
ついつい後回しにしがちで、イライラの原因になります。
今日を楽しんで過ごすこと♪
息子が高校卒業後、一人暮らしを始めた。昨年、夫が旅立った。そしてお一人様になった。仕事にフォーカスしすぎた生活をもう半年以上している。そしていろいろなものを、簡略化させてきた。これからは日々の生活も大切に生きていこうと、年の始めに考えた。
そして始めた事は、「日々の食事をきちんと作り、食べていくこと」食材は選定した宅配便でほとんど手に入る。1週間単位で、メニューを考え、注文するのも楽しみになってきた。そして、帰宅時間を少し早くしたことで、食後に読書もできるようになった。自分のリズムができてきたら、さらに封印してきた趣味の事もできそうだ。
明日のために今日も働く。
目の前のいのちを大切に感じる。
今を大切に過ごす‼️
1人の時間を持つこと。
自分のことを考える時間。
断捨離を決行する!
こつこつと成果を積み上げていく。ゆっくりと、丁寧に、磨き上げて、年月と共に光り出すものを作る。
心に余裕を持ち、子どもとの時間を楽しむ。
相手のこだわりを静かに受け止められる時間。
一緒に楽しめる時間。
とても充実した時間でした♪
自分を見つめて、本心に気付く。
笑う。
こころが、感じていることを丁寧にみる。その感情や想いはどこからくるのか。
1人時間をゆったりと過ごす
庭に果物の木を植えたいです。
レモンとかみかんとか。
花がつき、実がなるのを楽しみ、できた果実でジュースやジャムを作りたいです。
空き時間に
アップルストアーに行ってきます。
時間を作るために、何を手に入れると良いか、見てきます。
たくさん戴いた柚子を
ジャムにしたり、
砂糖菓子を作ったり。
ストーブで静かに
コトコト煮詰めている
ゆったりとした時間は、
気持ちを豊かにしてくれました。
呼吸を整え瞑想します。
自分の時間を作り、向き合います。
どうやったら愛する人達がゆったり過ごせるかな?
一度、身の回りをスッキリさせてから、本当に必要だと思う、いいものだけを揃えてみたいです
部屋の整理整頓と断捨離
自分が望むものをまずは知る
少しずつでも、本を読みます
日頃時短のために使っている器具や機械を、
別のもとをつかって、そのこと自体を楽しんでみる。
掃除機ではなく、ホウキとぞうきん。
コーヒーは、コーヒーメーカーではなく、豆から挽いて
香り、時間も含めて味わうなど。
心に余裕ができることで、豊かな気持ちになりそう。
【今日の魔法の質問】
「豊かにするために、何をしますか?」
大好きなことをして社会に貢献できてお金が回ってくる。
その大好きな活動に仲間が集まってきてくれて楽しくなってくる。
そんな豊かな毎日を過ごしています。
その時の機嫌のいい自分を選ぶ。
朝、一杯の紅茶で外を眺める
幸せなひと時を過ごす
ちょっとずつ
暮らしを豊かに
していく。
そんな毎日を
送ってみよう。
効率をもとめる
より便利な生活だけじゃなく
豊かにするための
ひとつひとつ。
あなたは
明日
豊かにするために何をしようか。
【今日の魔法の質問】
豊かにするために、何をしますか?
→自然を感じる
心地よい音楽を聞く
心惹かれる人たちと、より多くの時空間を過ごす
おいしさ優しさつまった食を楽しむ
おいしさ優しさつまった料理で笑顔を惹きだす
今日もありがとうございます^ ^
寝る前に、心が穏やかになる写真などを見る。
時間の配分を考えて、イライラしないように、早起きして心を落ち着ける。